Hart for her

Hart for her is een kleinschalige sportclub voor alle vrouwen in IJsselstein. Wij zijn er op gericht om jou energiek, fit en zeker te laten voelen. In 30 minuten doorloop je een circuitraining met oefeningen die je spieren versterken, conditie verbeteren en oefeningen voor je balans en coördinatie. De workout wordt aangepast op jouw niveau. Bij ons kun je sporten zonder afspraak, gewoon binnen lopen wanneer het jou uitkomt.

Bij hart for her motiveren we steeds meer vrouwen om de balans tussen lichaam én geest de aandacht te geven die het verdient. In 30 minuten doorloop je een trainingscircuit dat we afstemmen op wat jij conditioneel aankunt én op wat je graag wil bereiken qua souplesse en spierversterking: het draait hier écht om jou. Ook helpen wij je, als jij dat wil, bij het maken van bewuste, gezonde keuzes.

Onze circuittraining is geschikt voor vrouwen van alle leeftijden. De hydraulische apparaten zijn veilig voor allerlei soort lichamelijke klachten. Wij helpen je om de workout aan te passen op jouw doelen en klachten.